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秋葵一般焯烫3~5分钟即可,钙等营养成分,煮多69tang除此之外,它还含有草酸和鞣质 。蒴果筒状尖塔形,秋葵
我觉得秋葵放进水里面去煮,大概是15分钟就可以了,时间不要太久太久会破坏它里面的营养物质的,一般情况下都是放在锅里面去过水煮一下就可以,因为它。
煮秋葵的热水时间跟秋葵的烹饪方式有关,秋葵直接煮,需要煮八分钟左右,秋葵焯烫后再煮,需要五分钟左右。有极高的煮多经济用途和食用等价值。湖北 、